海洋之神hy590

前几天，小伴接到一个任务—— 父亲节要到啦，写点啥不？懂！父亲的背影，在孩子的心里，就是一座山~

打住啊打住，别煽情，整点干货嘛。干货？这次的干货，和父亲的睡眠故事有关…

打呼噜=睡得香？ 

故事要从某夜说起。深夜的卧室，本该寂静无声，如今却传出阵阵沉重的呼噜声…

第二天一早，父亲抱怨着昨晚没休息好，白天累得很。妈妈却反驳道：“昨晚呼噜声这么响，睡那么香，还说没休息好？”

这样的情景常于千家万户中上演。我们总以为夜晚打呼噜是睡得香的表现，但实际上，这极有可能是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征( obstructive sleep apnea hypopnea syndrome，OSAHS) 的症状。 

OSAHS的发病机制 

所谓阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（以下简称为"OSAHS"），是指患者在睡眠过程中反复出现呼吸暂停和低通气。临床上可表现为打鼾，且鼾声不规律，患者自觉憋气，甚至反复被憋醒，常伴有夜尿增多、晨起头痛、头晕、口咽干燥等一系列症候群。

目前OSAHS的发病机制还未完全明了，可能的已知因素有：1）上气道的解剖狭窄;2）上气道组织的顺应性或可塌陷性增加；3）影响上气道口径的反射；4）咽的吸气肌功能 。

同时，肥胖也被认为是关键致病因素之一。肥胖导致OSAHS的机制除脂肪在上气道堆积造成上气道解剖学狭窄外，还可通过其他多种途径促发并加重OSAHS。 

OSAHS的危害 

未经治疗的OSAHS也会引起各类并发症，如：1、引起或加重高血压( 夜间及晨起高血压) ;2、冠心病、夜间心绞痛及心肌梗死;3、夜间发生严重心律失常、室性早搏、心动过速、窦性停搏、窦房传导阻滞及房室传导阻滞;4、2 型糖尿病及胰岛素抵抗;……

因此，打鼾虽是平常事，却不可小觑，若有打鼾、鼾声不规律等症候，需要及时就医诊断。

OSAHS的治疗方法 

如果确定患有OSAHS，则可考虑以如下方式进行改善：1、改变生活方式：戒酒，戒烟，慎用镇静催眠药物以及其他可引起或加重病情的药物。2、采用口腔矫正治器以保持呼吸道畅通。该法适用于单纯鼾症及轻中度的OSAHS患者，特别是有下颌后缩者。重度颞下颌关节炎或功能障碍、严重牙周病、严重牙列缺失者不宜使用。3、经鼻持续气道正压呼吸（CPAP）：CPAP是成人OSAHS患者的首选和初始治疗手段。临床上常用的无创辅助通气包括普通固定压力CPAP、智能型CPAP(AutoCPAP) 通气和双水平气道正压(BiPAP) 通气，以CPAP最为常用。 

父亲节寄语 

父亲节，我们不仅期望父亲平安快乐，更期待他拥有健康长寿。如果你的父亲长期有打鼾等症状，别再认为这是睡得香啦！提高警惕及时就医，让父亲拥有健康，才是孩子最好的祝福~

参考资料：1、《阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征诊治指南(基层版)》;2、罗远明、贺白婷.阻塞性睡眠呼吸暂停的发病机制与诊断的热点问题[J].中华结核和呼吸杂志，2015，38（9）：643-644;3、Hudgel DW.阻塞性睡眠呼吸暂停的发病机制[J].国外医学呼吸系统分册,1992, 12(3):134-135